Эксперты выяснили, какие продукты нужно давать детям для успешной сдачи экзамена. Активизировать работу мозга поможет черника.

Специалисты из Университета Рединга (Великобритания) провели исследование с целью выяснить, что помогает школьникам успешнее справиться с заданиями во время тестирования или сдачи экзаменов. В эксперименте принимали участие ученики младших классов.

Ученые предложили детям выполнить несложное задание: на экране компьютера появлялись разнонаправленные стрелки, а испытуемые в этот момент должны были нажимать соответствующие клавиши на клавиатуре. При этом перед тестом половине школьников дали выпить черничный сок, а другая половина приступила к выполнению упражнения «всухомятку».

Результаты показали, что дети из первой группы (выпившие сок) справились с заданием быстрее, а точность ответов была на 10% выше, чем у участников второй группы. Эксперты не сомневаются, что на итоги тестирования повлияла именно черника.

Чернику и раньше считали очень полезной ягодой: она обладает противовоспалительном и противоокислительном эффектами, а также способствует сохранению зрения. Исследование, проведенное британскими специалистами, показало, что эта ягода влияет и на когнитивные функции мозга.