Неудобная обувь и постоянные нагрузки могут привести к болям в ногах. Обычно неприятные ощущения пропадают после отдыха. Если они сохраняются, сосредоточившись в ступнях, человек, скорее всего, страдает от пяточной шпоры или плантанного фасциита. Клиновидное костное образование при ходьбе давит на мягкие ткани, вызывая воспаление и боли.

Пяточная шпора – распространенная патология у людей старше 40 лет. У женщин костные наросты появляются чаще, чем у мужчин. По тяжести симптомы пяточной шпоры варьируются от легких, когда боль возникает только в начале ходьбы, до критических. В последнем случае человеку могут понадобиться костыли для ходьбы. Кроме пола и возраста, развитию патологии способствуют:

• ожирение;
• диабет;
• постоянная нагрузка на ноги;
• хронические воспалительные процессы в организме.

Болезнь редко сопровождается внешними проявлениями. Пятка при шпоре может выглядеть нормально. Патологию травматологи-ортопеды диагностируют по результатам опроса пациента и рентгену. Если снимок не дает ясной картины, дополнительно могут назначить УЗИ и анализы крови. С их помощью исключают другие патологии, вроде ревматоидного артрита.

В тяжелых случаях пяточную шпору удаляют хирургически. К операции прибегают, если нарост вызывает сильные боли, приводит к потере трудоспособности. В остальных случаях медики обычно борются с симптомами. Улучшить состояние пациента помогает диета. Из рациона (особенно – в период приступов) исключают:

• алкоголь;
• копченые продукты;
• бобовые;
• морепродукты;
• жирные сыры, брынзу.

Для облегчения боли врач назначает нестероидные анальгетики и противовоспалительные средства. В пятку могут колоть дипроспан, другие препараты. Решение об уколах принимает врач. Пациент может самостоятельно снимать приступы наружными средствами, вроде мази или геля. Также существуют различные народные методы борьбы с пяточной шпорой. К ноге рекомендуют прикладывать компрессы из:

• картофеля;
• листьев лопуха;
• смеси чеснока и лука;
• йода, меда и соли.

Дополнительно назначается физиотерапия. На больную зону воздействуют электрофорезом, лазерами низкой интенсивности, ультразвуком. Аппараты помогают ослабить воспаление, раздробить кальциевые образования. Своевременное лечение и изменение образа жизни позволит полностью или в значительной степени избавиться от симптомов пяточной шпоры. Если с болезнью не бороться, то легкие боли могут усилиться и стать постоянными.