Английские ученые рассказали людям, как они могут дожить до старости и оставаться в хорошей форме. Секрет долголетия – в правильном питании. Об этом сообщают «Дни.ру».

Заявление сделали сотрудники Университета Саутгемптона. Руководил операцией Сиан Робинсон. Эксперт акцентировал на том, что человеку надо поменьше употреблять продуктов, подлежащих обработке. По словам англичанина, в предпочтении должны быть овощи, фрукты и цельные зерна. Все это поможет людям сохранить долголетие и даже в старости хорошо себя чувствовать.

Ученые во главе с Робинсоном провели исследование. Специалисты наблюдали за жителями Великобритании, рожденными после Второй мировой войны. Всего эксперты нашли 969 человек. Англичане отслеживали, какую еду люди ели на протяжении большей части жизни. Ученые обращали внимание на физическую форму каждого пенсионера.

Специалисты сопоставили пищевые показатели с возрастными. После этого эксперты посоветовали людям пересмотреть употребляемую продукцию. По мнению исследователей, сменив рацион, человек может увеличить продолжительность жизни.

Ранее ученые уже составляли список продуктов, которые, по их словам, вредны для здоровья. В эту категорию специалисты внесли колбасу, хлеб, сыр, консервы, майонез и пирожные. Эксперты предложили властям маркировать названые продукты и ограничить их продажу.

Особое внимание общественности исследователи обратили на колбасу. По словам специалистов, на обертках подобных изделий нередко указывается неправильный состав. Неверные данные вводят в заблуждение потребителей, из-за чего у последних могут появиться проблемы со здоровьем.

По мнению экспертов, нечестные производители иногда завышают процент вместимости мяса, указанный в описании товара. Разработчики могут также обманывать покупателей и в показателях стандартов изготовления продукции.