Пост – это не диета, и это главная мысль, с которой следует подходить к составлению постного меню на каждый день. Церковь говорит нам, что время Рождественского поста призвано оголить особенные человеческие качества, которые спят в нашем сознании до определённого (стрессового момента) и которые являются греховными, ведь вынуждают человека испытывать порочные чувства. К таким стрессам относятся обиды, переживания, заболевания, неумение терпеть, желание обладать и иные. 

Зимний Рождественский пост установлен церковью, чтобы освятить последнюю часть года таинственным обновлением духовного единения с Богом. Рождественская Четыредесятница символизирует сорокадневный пост Моисея, который в итоге получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. Христиане в этот период постятся, молятся, проходят очищение от грехов, чтобы с чистым сердцем, душой и телом подготовиться к праздничной встрече Рождества Христова. Также не забывай, что пост подразумевает не только ограничение в еде, но и определенный внутренний настрой, духовное очищение, иначе он превратится в банальную диету. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, прощением обид, искоренением злых мыслей, воздержанием от искушений и пороков, отказом от увеселительных и зрелищных мероприятий. Пост – это не цель, а средство смирения своей плоти и очищения от грехов.

Рождественский пост 2017-2018: особенности поста

В Рождественский пост 2017-2018: запрещается жениться, крестить детей, посещать увеселительные мероприятия, читать художественную литературу, смотреть фильмы, исполнять супружеский долг.

Календарь питания на каждый день с 28 ноября по 19 декабря 2017 года:

• ПН, СР, ПТ – горячая еда без масла.

• ВТ, ЧТ, выходные – разрешение на употребление рыбы.

С 20 декабря 2017 года по 1-е января 2018 года:

• ПН – горячая еда без масла. • ВТ, ЧТ – горячая еда с растительным маслом.

• СР, ПТ – сухоядение.

• Выходные – горячая еда + рыба.

Со 2 января 2018 по 6 января (Страстная седмица):

• ПН, СР, ПТ – сухоядение.

• ВТ, ЧТ, горячая еда без масла.

• Выходные – с маслом.

Рождественский пост 2017-2018:  в наше время строгого поста придерживается сама церковь, а также особо верующие

В целом Рождественский пост считается нестрогим. Как и в любом православном посте, запрещено употреблять в пищу любые продукты животного происхождения: мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр.

Вместо скоромных продуктов во время Рождественского поста можно есть:

• все виды каш
• постный хлеб и выпечку
• растительные масла
• овощи, фрукты и сухофрукты
• орехи
• мед

Кому противопоказан пост?

• Рождественский пост не рекомендуется соблюдать пожилым или больным людям, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.