Американские ученые сообщили, что чрезмерные занятия фитнесом вредят здоровью. Пристрастие к спорту может даже сократить продолжительность жизни. Об этом сообщает Life.ru.

Заявление сделали коллеги из Университета Чикаго. Приведенные специалистами данные показали, что сообщение касается преимущественно белых мужчин. По словам экспертов, представителям сильного пола, проводящим еженедельно больше 7,5 часов в спортзале, грозит опасность появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Американцы провели исследование, длительностью в 25 лет. Ученые проанализировали 3175 соотечественников одного пола, но разных рас. Ученые признали, что результаты привели их в удивление. По словам специалистов, у белых мужчин, чрезмерно нагружающим себя в спортзале, на 86 процентов больше кальция в артериях, являющихся источником кровоснабжения правого желудочка сердца.

Темнокожих представителей сильного пола приведенные выше данные не касаются. Эксперты выяснили, что на афроамериканцев уровень физических нагрузок не влияет, даже если они регулярно чрезмерные. По мнению исследователей, переутомление от фитнеса более опасно, чем редкие тренировки, при которых человек перегружает себя.

Ученые ранее считали, что высокий уровень физических нагрузок уменьшает количество накопленного кальция. Оказалось все наоборот. Американцы обещают разобраться в результатах исследования. При этом специалисты не отговаривают мужчин от походов в спортзал. Эксперты только напомнили, что установленная норма для фитнеса – 2,5 часа в неделю.

Если человек таки перегрузил себя, узнать об этом можно по симптомам. В подобных случаях наблюдаются одышки, возможно появление холодного пота, бледности и тошноты, усиливаются и учащаются сердечные удары, ощущается общая слабость и головокружение.