Диета для ленивых, минус 12 кг за 2 недели, отзывы: все мужчины и женщины хотят иметь стройную фигуру, но банальная лень, ограничение по времени мешают достигнуть хороших результатов, начаться заниматься своим телом, составлять специальное меню, проводить время в поиске конкретных продуктов. На самом деле можно худеть и без всего это, и даже не ограничивая себя в еде.

Человеческий организм на 80% состоит из воды, потому её запасы в нем необходимо постоянно пополнять. При помощи воды можно всего за 2 недели избавиться от лишних 12 кг. Данный метод похудения называется ленивой, или водной диетой. Главное её условие — употребление воды в больших объемах каждый день перед каждым приемом пищи.

Диета для ленивых, минус 12 кг за 2 недели, отзывы: не всем можно прибегать к такому методу похудения

Эффективность данной диеты зависит от правильности её соблюдения. Действительно на 12 кг стать легче всего за 2 недели можно, если пить по пару стаканов воды за тридцать минут до еды, а после неё в течение пару часиков вовсе не употреблять какой-либо жидкости. Обратите внимание, что диета рассчитана лишь на месяца, не более. Затем из организма будут лишь выходить полезные микроэлементы.

Данная диета запрещена людям, которые имеют следующие проблемы:

— авитаминоз;

— гипертония;

— повышенная отечность;

— нарушена работа мочеполовой системы;

— сердечный порок.

Диета для ленивых не ограничивает в любимой еде. Чтобы результат был высоким, нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам. Утром не трудно будет сделать несколько простейших упражнений.

Диета для ленивых, минус 12 кг за 2 недели, отзывы: диета будет максимально эффективной, если соблюдать простые правила

Во время соблюдения ленивой диеты нельзя:

— употреблять спиртные напитки;

— много есть — еду нужно заменить водой;

— переедать — лучше не доесть;

— пренебрегать физическими нагрузками;

— мало выходить из дому;

— не завтракать;

— использовать вредные заправки;

— есть вредную пищу;

— попадать в стрессовые ситуации.

Отзывы о диете совершенно разные. Врачи продолжают спорить о её плюсах и минусах: некоторые говорят, что организм должен получать воду тогда, когда в ней нуждается. Другие справедливо утверждают, что вода хорошо очищает организм, выводит шлаки, токсины и иные вредные вещества. Худеющие также отзываются и хорошо и плохо. У некоторых начинается отечность, но, скорее всего, им нужно уменьшить объемы выпиваемой воды. Другие жалуются на ухудшение здоровья: медики констатируют, что причина или в хронических, или иных заболеваниях, ведь диета не всем подходит. Прежде чем начать её соблюдать, проконсультируйтесь с диетологом, пройдите обследование, чтобы точно быть уверенным, что такой метод похудения будет не во вред, а на пользу.